Nordic walking - rekreacja dla każdego

Nordic walking – forma rekreacji polegająca na marszach ze specjalnymi kijami. Wymyślony został w Finlandii w latach 20. XX wieku, jako całoroczny trening dla narciarzy biegowych. Pozostawał jednak formalnie nieopisany aż do publikacji Marko Kantaneva z 1997 roku.

Organizatorem warsztatów w Koźminie Wielkopolskim był instruktor nordic walking i menedżer sportu Jacek Zawodny, który działa również w Radzie Fundacji Instytut Rozwoju Sportu i Edukacji w Warszawie.

Podczas zajęć zostały przedstawione następujące kwestie: prawidłowy dobór kijków, ćwiczenia rozgrzewające i integracyjne z kijkami oraz prawidłowa technika podstawowa.

 

 

 

 

 

 

 

 

fot. Maria Mazurowska

W ramach naszej witryny stosujemy pliki cookies w celu świadczenia Państwu usług na najwyższym poziomie, w tym w sposób dostosowany do indywidualnych potrzeb.
Korzystanie z witryny bez zmiany ustawień dotyczących cookies oznacza, że będą one zamieszczane w Państwa urządzeniu końcowym.